今年の見直しと軌道修正～2020年を迎えるために

11月に突入ですね。2019年もあと2か月。毎年のように言ってますが、あっという間に過ぎゆく「時」は待ってくれませんね。一年を計画的に過ごしてはいても、突発的な予定外の案件も入ってきたりして、100％思い通りとはいきません。私は季節の変わり目には軌道修正しています。

でも軌道修正には「エネルギー」が必要ですよね。頭と心の片隅では、日頃の行動を見直さなきゃいけないなぁ～と思っていても、ついその一歩が出ずに、見て見ぬふりをしてまうこと、そして日々に流されていってしまうこと、ありませんか？

 

行動するために必要なエネルギーの正体はなに？

じつは行動に移すには、私たちの「意識」が今にあることが必須です。なぜだと思いますか？

少し詳しくお話しすると。私たちの意識には、潜在意識と顕在意識の二つの意識があります。

普段、考えたり思ったりしているのは顕在意識からと言われていますが、これがなんと全体の３～６％までなのです。・・ということはつまり、行動のほとんどが潜在意識からということになります。

この潜在意識には、小さい頃からの記憶や感情、行動が埋め込まれていて、ほとんどの人の行動や感情、考え方の根本はこの潜在意識からきていることが多いのです。

潜在意識に埋め込まれている行動パターンというのは、習慣になっていますから、違ったパターンを取り入れようとするには、ある種のエネルギーが必要になるわけですね。

たとえば、酸素と水素が結びついて「水」ができますが、結びつく時の化学反応に活性化エネルギーが必要なのはご存知の通りです。単純に酸素と水素があるだけでは、水は生まれないということです。

人の行動も同じなのですね。人は変化を恐れ、拒絶する生き物です。別の言い方をすると、安定を好みますから、違ったパターンを取り入れるには、相当の活性化エネルギーが必要になるわけなんです！

あ～～～そうかぁ～と、何かやろうと思っても、腰に重しがあるようで始められない、あるいは何とか始めたけれど三日坊主なんて方は、なるほど！と納得されているでしょうか？

 

自ら活性化エネルギーを出すには？

ここで、「自ら」とあえて言いましたのは、他人からの強制や叱咤激励というのは、あなたの活性化エネルギーにはなりにくということです。なぜなら、ご自身が本当に好きなこと、できることでないと、スムーズに取り入れることができないからです。

せっかく軌道修正して、違った行動パターンを取り入れようと決定しても、どうしても潜在意識に刷り込まれた習慣が、新しい行動パターンを拒絶することになります。どうせやってもできないのじゃないか？という思い込みが強くなって、楽な道を選んでしまうのですね。

まずは、新しい行動パターンは、あなたの「できること」と「好きなこと」の中から決定し、自らが決めたことと理解すること、これが継続の力となるでしょう。

 

下の図は、人生においていろいろなことをやってきて、そのいろいろな経験を一つの太い道にするという図になっています。いつからでも人生はやり直すことが可能です。

まずは皆さまも、一歩ずつ目標に近づいていきましょう。

2019年棚卸＆2020年未来計画

今年の棚卸と、来年に向けて、どんな年にするのか？　Enchanteでは11月12月、皆様のこれからをサポートさせて頂きます。先日の秋のセッション会では、今年の目標設定セラピーご参加の方々の、見直しセッションも実行させて頂きました。

自分ができることが分からない・・・という方もいらっしゃるでしょうか？そんな方には、皆さんの潜在意識に問いかけるカラーセラピーもご希望ならさせて頂きます。

セッション：　1万５千円（1時間～1時間半）★次回３千円割引クーポンさしあげます。

＊初めてのご縁の方には、5,000円（30分）のオリエンテーションもあります。

会場は荻窪のカフェ、あるいはEnchanteセミナールームです。

まずは、ご希望日程をご連絡ください。

カラールームEnchante教室用HP参照ください。➡こちら

 

令和に入って益々、格差社会が広がっているように思います。格差という言葉、これは他人との比較から始まっていますね。自分は自分の歩む道を、コツコツと進んでいくしかないと考えます。

幸せには、自らの足で歩いている達成感も含まれていますね。この達成感がまた人のためになれば、なお一層の幸福につながると思います。

どうぞお気軽にお問合せください。

Email　cocoiro@pp.em-net.jp

TEL&FAX   03-6765-1325

Mobile    090-3907-7125 （内田朱美）

 - 未分類